Hvis i har nogen spørgsmål skal i ikke holde jer tilbage..om det handler om min træning, opskrifter, ……alt mulig så skriv en kommentar i bloggen eller skriv til mig på l-wakefield@hotmail.com så skal jeg gøre mit bedste for og svare 
-
Nye kommentarer
2 kommentarer
Skriv et svar
Sponsor
Sponsor
Sponsor
Sponsor
Kære Lene.
Hvilke øvelser laver du for maven?
Synes du har en god masse på coren.
Og jeg kan bare ikke få mine mave muskler til at vokse :/
/FB
Det er jo tit genetisk men du skal træne med vægt på hvis du vil prøve og få de muller større enten i maskinen eller i cabel og den og også god den hvor du hænger og trækker fødderne så langt op du kan , hold evt en lille bold eller din vandflaske mellem fødderne imens det gør den lidt hårdere